Fit Ball 健身球

Fit Ball 健身球是一種集伸展、帶氧及核心肌肉訓練的運動。
健身球不僅有助於減緩腰背疼痛，還可以增進脂肪的消耗，進而改善日積月累的不良體態。
適合喜歡靜態運動，舒展身心，又要收緊肌肉的人士。