TRX 懸吊式訓練

透過運用 TRX懸掛訓練工具，配合不同的動作，讓學員在短時間內鍛鍊身體各組肌肉，提升肌力、平衡力、關節穩定度及全身協調能力，對塑造完美線條非常有效。